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本來以為關節退化不是我這年齡需要去擔心的..
應該是高齡如我媽才要煩惱的(←不孝女)
雖不敢以年輕自詡、好歹我也是芳齡不過30初的姊姊(死不讓人叫阿姨)
所以身材胖瘦、皺紋的有無遠遠遠比關節還要讓我煩惱
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說到補鈣,大家第一個想到的應該就是「長高」吧!
也因此不少人會有個錯誤認知:
補鈣是小孩的事情、需要長高的人才需要補鈣