以前一直以為關節問題是老年後的事，大概6.70歲後才較可能會有！
我沒想到這問題這麼快就來報到了…
老公很愛爬山、騎腳踏車和跑馬拉松，
只要有人約他，他幾乎都會赴約，
他的朋友都說他很像還是單身的時候，想去哪就去哪，
不然就是說「老婆都沒在管真好」，講得好像我都放生他一樣，
我只是希望他能做自己想做的事，不要因婚後就綁手綁腳，啥事都不能做。
就這樣維持一樣的生活模式幾年後，漸漸的發現他去戶外的頻率減少了，
一開始以為只是工作忙，假日想在家休息，
後來在我的逼問下他才說，他發現他的關節沒像之前那麼好了，
每次出去都不太舒服，幾次下來就比較不愛去了，
聽完真的很想給他踢出門🔥🔥🔥！
不舒服都不說，非要人家這樣逼問，後來好說歹說下才肯去看醫生。
醫生說他這是長年運動過量造成的關節炎！
想想也是…他從大學就開始參加登山社、公路車隊，
這幾年又增加了馬拉松，都是對膝關節很傷的運動，
而且頻率還比一般人更多，難怪會30幾歲關節就有問題，
這幾年好像越來愈多像我老公這樣的例子，
連醫生都說很多3.40歲就在換人工關節的…聽了就讓我害怕。
近年來運動風氣盛行，也沒多注意自己的膝蓋關節，
一不小心就變成像我老公這樣，沒幾歲就有關節炎，
現在想去哪都要考慮自己膝蓋能不能負荷！
不過這也讓我意識到我們的關節真的要好好保養，
如果過度使用的話很容易造成關節的負擔，
現在操壞了，等到老了、走不動了、就欲哭無淚了…
不過還好醫生說老公的狀況算輕微的，平常可多補充葡萄糖胺當作保養，
戶外運動的頻率要視天氣及關節狀況調整。
葡萄糖胺很常聽到，但是市面上很多種，
有錠狀的也有液態的，真的不知道要選那個，
還好有朋友是營養師，這時候就派上用場了XD！！
他也建議要提早保養，說看過很多年紀輕輕就因過度運動要換人工關節，
然後推薦我可以使用【DR.Health】Good關鍵葡萄糖胺錠，
說這款是市售比較少見全植物性萃取的，連全素的朋友都可以食用！
聽到是全素可以使用的，感覺起來也比較安心，
而且朋友也跟我說植物性的一定比動物性好吸收，
加上有營養師推薦，覺得真的可以給老公試看看！
裡面除了葡萄糖胺還有：
1.可以緩解發炎和保護骨骼的馬尾草
2.改善關節炎症狀的鳳梨酵素和貓爪藤
想讓老公可以長期使用的我下單了3盒，
搭配買一送一的限時活動是6盒，真的超划算～
朋友建議像我老公這種初期需要加強修護的可以早晚各一顆。
就這樣使用了1.2個月，老公說這幾次出去爬山，狀況有好一點，
但還是沒辦法恢復成以前的狀況…
可能是我跟老公都太急了，覺得既然使用就要趕快看到效果，
這種念頭馬上被營養師朋友潑冷水，
他說我老公是關節炎的狀況，需長期修補，
不是短時間就能恢復的，且葡萄糖胺錠是很天然的產品，
植物性的東西更是需要長期使用的，
而且既然有好一些就代表有改善，要我們先別急還是繼續使用下去！
真的是直接上了一堂課，現在的人真的很講求速效，
但是那種馬上看到效果的產品對人體來說都不好，
所以老公！你還是每天乖乖使用吧！
好家在有讓他繼續用，大約到了快第四個月的時候，
他發現自己在登山的過程中或是爬完回到家，
都沒有再出現以往的痠軟疼痛問題，而且動作也敏節很多，
朋友都誇他好像又恢復到25.6歲時候的狀態，虧他是吃了什麼，
我們當然沒在藏私的，有效果有心得當然要分享給好朋友知道，
畢竟大家都接近中年，也都常常上山下海的，
難講哪天也跟我們遇到一樣的問題，就像汽車常常開就要添機油，
關節常用就要多補充潤滑緩衝的保健食品，
這樣才能好好開到老，不會玩到一半就顧路！
對了對了朋友還特別交代我們，不要有效後直接不使用了，
到我們這年紀還是要每天一顆的保養，
這樣才不會沒多久又遇到跟之前一樣的狀況，
他說我也要一起使用，不是說沒在爬山就不用吃，
每天其實做所有動作都會一點一滴的消磨我們的關節軟骨，
而且年紀越大流失的越快！
為了以後還能夫妻一起出門到處走到處旅遊，
我們訂了一年份長期使用，算起來真的划算很多唷。
為了未來的退休生活，現在就要開始打算，
不要有了$就失去了活動的能力！
