秋高氣爽，肌膚也變得越來越乾，
所以很多人都開始對肌膚的補水保濕重視起來了
肌膚乾燥主要指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。
缺水、乾燥的皮膚往往是顏色暗淡、乾燥、脫皮、緊蹦甚至有細紋的
而皮膚保濕做得好的人，皮膚不僅光澤、有彈性
而且色澤飽和度極高，即所謂的白裡透紅型皮膚。
因此趙昭明醫師說，
最好的方法應是掌握「防曬、清潔、保濕」三原則
尤其是敏感性肌膚及膚質本身較乾者，更要注意PM2.5的傷害
而冬季選擇保濕產品也要將保濕、pH值屬弱酸性為首選，
接著是選擇偏油性及無添加防腐劑。
他提醒，唯有回歸皮脂膜健康、加強肌膚保濕，
才能降低空汙對肌膚的傷害。
(取自優活健康網)
那麼，肌膚如何保濕鎖住肌膚呢?
第一、去除老廢角質層很重要，先挑選一款適合自己的溫和去角質霜
像我是每周固定二、四做去角質保養
若老廢角質堆積太多，肌膚會變的暗沉無光，也鎖不住保濕效果喔！
切記！角質不需要天天去唷！這樣反而會造成反效果
我的保養推薦：高效能淨白黃金凝膠
第二、保養
基本保養就是有化妝水、精華液、入秋後再多搭個精華霜，
這些保養都是有固定程序的
化妝水：
很多人都嫌麻煩而不使用化妝棉，直接將化妝水擦在臉上
其實這樣等於這道程序只做對一半而已，
使用化妝棉還可去除老舊角質與髒污哦。
精華液：
精華液用量不用很多，只要夠均勻擦拭整臉即可
我身邊不少人都有個錯誤觀念，以為擦越多保濕效果就越好
其實不是唷！肌膚的吸收有一定的程度，
擦得越多其實也只是浪費罷了
精華霜：
霜狀類是所有保養品裡滋潤度最強的一個，
因為它較黏稠，成效相對也較好
但如果是容易長痘痘粉刺的人，建議夏天最好不要用，
因為太過滋潤反而會使肌膚狀況更嚴重，
反之，秋冬天氣乾燥或是常進駐那些氣候乾燥的國家，
霜狀的保養品就是最好的選擇。
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